Negli ultimi anni, la salute mentale degli adolescenti è diventata una preoccupazione sempre più
urgente a livello globale. Con la pressione scolastica in costante aumento, i mutamenti ormonali e
l’influenza dei social media, molti giovani si trovano a dover affrontare ansia, stress e persino
depressione.
Le cause che incidono sulla salute mentale degli adolescenti sono molteplici. Uno dei principali
fattori è l’ambiente scolastico: esami, voti e la competizione tra coetanei possono creare un enorme
carico emotivo. A ciò si aggiunge l’incertezza per il futuro, legata alla scelta della carriera o alle
preoccupazioni per le sfide globali, che alimenta ulteriormente ansia e stress. Un altro elemento
determinante è l’uso dei social media, ormai parte integrante della vita quotidiana. L’esposizione
costante a immagini e contenuti che veicolano modelli di perfezione irraggiungibili può suscitare
sentimenti di inadeguatezza e un drastico calo dell’autostima.
Per migliorare questa situazione, è fondamentale normalizzare il dialogo sulla salute mentale:
parlare apertamente di emozioni, stress e difficoltà. Le scuole dovrebbero diventare luoghi sicuri,
dove gli studenti possano esprimere le proprie preoccupazioni senza temere di essere giudicati. Se
questi aspetti non vengono affrontati, le conseguenze possono essere molto gravi. I disturbi mentali
negli adolescenti si manifestano in modi diversi, dai tentativi di suicidio all’abuso di alcol o
sostanze, fino a disturbi alimentari come anoressia o bulimia, isolamento sociale e abbandono degli
studi. Inoltre, disturbi di ansia e depressione, se non trattati, possono incidere negativamente sulla
vita di tutti i giorni, sia in ambito scolastico che sul piano sociale.
È essenziale, dunque, parlarne anche in famiglia, poiché il sostegno dei genitori risulta
determinante. Sapere ascoltare e comprendere i propri figli senza giudicarli rappresenta uno dei
modi più efficaci per offrire aiuto. Tuttavia, molti ragazzi evitano di parlare delle proprie difficoltà
per paura di essere fraintesi o non presi sul serio. In questo contesto, anche il ruolo degli amici è
cruciale: spesso il primo passo verso una richiesta di aiuto parte proprio dai coetanei.
In conclusione, la salute mentale è una componente fondamentale del benessere generale e, sebbene
si parli sempre di più di questo argomento, è necessario continuare a sensibilizzare e a intervenire
con strategie efficaci per proteggere le nuove generazioni.
Giada Rossano IV B
